FITNESS AREA

FitBox je špeciálne vytvorený dynamický cvičebný program,
ktorý využíva prvky boxu a kickboxu, pri motivačnej hudbe, na špeciálne upravených totemoch.
Behom cvičenia sa striedajú údery a kopy, čím dochádza k veľkému energetickému výdaju
a efektívnemu posilňovaniu trupu a končatín. Kedy a kde?

Vedúci cvičenia:
Nikol Skladaná
tel.kontakt:
0901 771 414

Fitbox Vám výrazne zvýši kondíciu, pomôže zredukovať nadbytočné kilá a komplexne posilní celé telo.
Je to antistresové cvičenie, ktoré sa odporúča ako ideálna aktivita po náročnom pracovnom dni.

Cvičenie je vhodné pre všetkých, bez obmedzenia veku, pohlavia, či hmotnosti.
Silu úderov do totemu si každý reguluje sám, podľa svojich možností a kondície.
Fitbox je ideálny pre tých, ktorí si chcú zlepšiť svoju kondíciu, schudnúť a odreagovať sa.

Na hodinu si prineste športové oblečenie, pevnú indoorovú obuv, vodu, uterák
a fitboxové rukavice, či bandáže, ktoré si môžete požičať, alebo zakúpiť priamo
na mieste. Bandáže, či rukavice sú dôležité pre spevnenie zápästí a čiastočne
pre ochranu Vašich prstov.